The Rock Climbing Warm-Up Routine That Actually Protects Your Fingers

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  • Post last modified:April 24, 2026

Most climbers skip the warm-up — until a pulley tweak or shoulder strain sidelines them for weeks. This complete rock climbing warm-up routine covers all four phases: general movement, joint and tendon prep, light climbing activation, and a gradual intensity ramp. Follow it before every session to protect your fingers, prime your movement, and actually perform at your level from the first route.

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Los mejores cascos de escalada de 2023

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  • Post last modified:April 14, 2026

Los mejores cascos de escalada de 2023 Desde modelos ultraligeros hasta tapas económicas para principiantes, desglosamos los mejores cascos de escalada del mercado. Un casco de escalada es una pieza esencial del equipo para escalar al aire libre, ya sea que te dirijas a las montañas o hagas top rope en un peñasco. Los cascos de escalada protegen su cabeza tanto de la caída de rocas…

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Cómo elegir mosquetones

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  • Post last modified:April 14, 2026

Diferentes tareas de escalada requieren diferentes tipos de mosquetones. Para elegirlos y usarlos correctamente, primero debe comprender las diferencias entre ellos. Hay tres áreas principales a considerar: FormaTipo de puertaTamaño, peso y fuerzaUna vez que comprenda las diferencias, piense en sus necesidades. El tipo de escalada que haga y cómo usará el mosquetón determinará qué mosquetón comprará.Comprar mosquetonesFormas de mosquetónForma de D…

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9 mejores paquetes de escalada

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  • Post last modified:February 15, 2023

Llevé 9 de los mejores equipos de escalada a las montañas para luchar en el acantilado. Salí impresionado, estaría feliz de tener la mayoría de estas bolsas. Pero es el Patagonia Linked el que estoy más feliz de usar. El Petzl Bug compite con el Linked en facilidad de uso y comodidad, y el REI Flash 18 es una excelente alternativa económica.…

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Cómo elegir eslingas, cuerdas y correas para escalar

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  • Post last modified:April 14, 2026

Cuando estás en el extremo afilado de la cuerda, un portaequipajes bien abastecido es tan importante como un asegurador de confianza. Si te estás iniciando en la escalada tradicional, necesitarás saber cómo elegir y usar lo siguiente Eslingas (también conocidas como corredores)CinchaCableEstos artículos son adaptables a una serie de usos y actúan como herramientas múltiples en su arsenal de escalada.Si estás buscando información sobre…

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Las 16 mejores bolsas de tiza en 2023

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Cuando piensas en la escalada en roca, piensas en cuerdas de escalada, zapatos de escalada, dispositivos de seguridad y cascos de escalada antes de que te venga a la mente una bolsa de tiza. A menudo se pasa por alto, una bolsa de magnesio para escalar es una pieza importante del equipo utilizado por un alpinista, escalador o escalador tradicional. Es difícil imaginar a…

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5 Best Climbing Chalk Bag: Top Rated Climbing Gear in 2023

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Climbing chalk bags are an essential piece of equipment for any climber. They are used to hold and dispense chalk, which is used to dry out sweat and improve grip on the rock. Chalk bags come in a variety of shapes and sizes, and choosing the right one for your needs can make a big difference in your climbing experience. In this blog…

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